СОПРОВОЖДЕНИЕ СПОРТСМЕНОВ, ТРЕНЕРОВ, ПРЕДПРИНИМАТЕЛЕЙ
Сопровождение — это комплексная поддержка, которая включает в себя всестороннее внимание к физическим, психологическим и эмоциональным аспектам развития клиента. Сопровождение даст Вам возможность не только улучшить спортивные результаты, но и справиться с внутренними конфликтами, научиться техникам осознанного расслабления , повысить уверенность, развить лидерские качества и достичь общего благополучия.
1. Сопровождение спортсменов
Цели и задачи:
Оптимизация психологического состояния: Помощь в управлении стрессом и тревожностью, особенно в ответственные моменты, такие как соревнования или важные тренировки.
Повышение концентрации и уверенности: Разработка техник для улучшения внимания и уверенности в себе, что способствует лучшему выступлению.
Развитие мотивации: Психологическая поддержка, направленная на формирование внутренней мотивации и целеустремленности.
Профилактика выгорания: Сопровождение в период интенсивной подготовки и возможность находить баланс между спортом и личной жизнью, учебой.
Методы:
Индивидуальные и групповые консультации.
Применение методов визуализации, аффирмаций и дыхательных практик.
Мониторинг эмоционального состояния спортсмена в процессе.
2. Сопровождение тренеров
Цели и задачи:
Поддержка в работе с командой: Оказание помощи в создании эффективной атмосферы в команде, развитие лидерских качеств и разрешение конфликтов.
Психологическая подготовка к соревнованиям: Обучение тренеров методам контроля стресса и эмоционального состояния как для себя, так и для своих подопечных.
Повышение эффективности тренировочного процесса: Оптимизация процессов тренировки с учетом психологии спорта.
Методы:
Консультации по созданию мотивационной среды и поддержки спортсменов.
Обучение методам эффективной коммуникации и обратной связи.
Организация семинаров и тренингов по психологии и ментальной подготовке.
3. Сопровождение предпринимателей
Цели и задачи:
Управление стрессом и эмоциями: Помощь в разработке стратегий управления стрессом, особенно в условиях высокой конкуренции и неопределенности.
Улучшение продуктивности: Повышение уровня концентрации, улучшение навыков принятия решений и креативности.
Работа с целями и мотивацией: Помощь в формировании четких целей и разработка плана их достижения, укрепление внутренней мотивации.
Методы:
Индивидуальные консультации и программы ментальной подготовки.
Семинары по профессиональному и личному росту.
Обучающие вебинары на темы коммуникации, лидерства и управления временем.
Сопровождение спортсменов, тренеров и предпринимателей — это процесс, направленный на всестороннюю поддержку и развитие психических навыков, необходимых для достижения успеха в определенной области. Работа со мной, как с релаксациологом и тренером ментальной подготовки позволит Вам не только повысить свою эффективность, но и найти индивидуальные решения для личностного и профессионального роста. Это требует постоянной обратной связи и индивидуального подхода, чтобы учесть особенности каждой личности и ее цели.
Встречи могут проходить онлайн и офлайн.
Еженедельно или дважды в неделю.
