Для чего нужен курс:

 

- Снятие стресса

- Обретение спокойствия и ясности сознания

- Пробуждение творческих способностей

 

В целом курс направлен на то, чтобы научить вас управлять своим состоянием, настроением и сделать вас более здоровыми и счастливыми в современном мире.

 

Что вы узнаете на курсе:

 

- Что такое медитация.

- В чем разница между медитацией в аскезе и медитацией в современном мире.

- Как остановить внутренний диалог, концентрироваться и отдыхать

- Как влияют медитационные практики на мозг

- Чем отличается созерцание от концентрации

 

КАКИЕ НАВЫКИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ НА КУРСЕ:

 

- Навыки усиленной концентрации, которые подберем под вашу репрезентативную систему

- Техники безопасности в медитации. Ключи для входа и выхода из медитации.

- Работа с подсознанием. Закладывание намерений.

- Навыки снятия стресса с физического тела.